Al gehoord van ‘elliptisch’ fietsen of ‘stand up biking’? Het zogenaamde rechtopstaand fietsen combineert het beste van hardlopen, fietsen en is een even leuke als efficiënte manier om buitenshuis te trainen. Onbekend maakt voorlopig misschien nog onbemind, maar steeds meer mensen ontdekken de vele voordelen op cardiovasculair vlak van deze prettige manier van bewegen. Hendrik Maes van Elliptigo België helpt ons graag wegwijs.
Hendrik Maes: “Elliptigobelgië is opgericht in maart 2016 met als grootste doel een toestel aan te bieden (verhuur of verkoop) waarmee we mensen op een gezonde low-impact manier aan het bewegen krijgen in de buitenlucht. zowel op gebied van revalidatie, recreatie als (top)sport.
Als kinesitherapeut en bewegingsdeskundige ben ik steeds op zoek naar manieren om mensen met diverse lichamelijke klachten zo snel en prettig te laten revalideren.
In 2012 kwam ik in contact met de elliptigo. Het was meteen passie na de eerste rit: een pure outdoor topworkout voor het hele lichaam zonder gewrichtsbelasting. Ik kocht de elliptigo meteen aan en stelde hem ter beschikking aan mijn patiënten. Het opende deuren voor mensen met knie-, enkel-, heup-, rug- en nekproblemen.”
Geschikt voor iedereen
Elliptisch fietsen richt zich tot iedereen. “Naast mensen met gewrichtsproblemen kan ook de gewone recreant, maar evengoed wie als tien jaar niet meer aan sport gedaan heeft of zelfs de topsporter met de elliptogo aan de slag. Je kan deze vorm van fietsen perfect binnen je bestaande schema inbouwen. Het is ook erg gemakkelijk om aan te leren. Letterlijk drie keer stoppen en weer starten en je hebt het onder de knie. Je zou het een combinatie van rechtopstaand fietsen en lopen kunnen noemen, en je krijgt vanzelf een brede ‘smile’ op je gezicht als je bezig bent...”
Recreanten of topsporters sterker maken en sportief genot laten beleven. Daar doen we het voor!
Na lang zoeken vonden heel wat personen intussen weer een manier om sportief plezier te ervaren. Ik denk onder meer aan Johan Cardyn. Een rasechte sporthater en rugpatiënt die nu omgetuned is naar elliptigo freak en immer gemotiveerde zelfstandige medewerker. Johan is de drijvende kracht achter heel wat activiteiten bij Elliptigo Belgie.”
Ook topatleten
“Naast de vele recreanten krijgen we steeds meer topatleten en olympiërs op bezoek. De elliptigo bleek voor hen de ideale manier om efficiënt alternatief te trainen. Ook heel wat bekende Vlamingen passeerden al de revue. De aandacht van een aantal Belgische ziekenhuizen, chirurgen, dokters, kinesisten, fitnesszaken en personal trainers werd getrokken. Dit zorgde voor heel wat mooie doorverwijzingen. Begin 2017 gingen we samenwerken met de loopspeciaalzaak runners’lab en werden we ingehuurd voor heel wat grote evenementen.In september 2017 werden we uitgenodigd door het VTM nieuws en kregen zo heel wat sportieve nationale aandacht. De elliptigo bood volgens deze zender de sportieve oplossing voor heel wat mensen.”
Hype in Amerika
Intussen zijn er in ons land naar schatting al een 23.000 mensen die met de elliptigo rijden en verkoopt Elliptigobelgië zo’n honderd fietsen per jaar. “In Amerika is momenteel sprake van een ware hype. In Nederland is het ‘stand up biking’ intussen ook al aardig populair, maar daar heeft men nu eenmaal veel betere fietspaden. Eens de mensen het elliptisch fietsen hebben leren kennen zijn ze snel enthousiast. Het werkt zelfs verslavend... Je verbruikt omdat je rechtop- staand fietst zeker bij tegenwind weliswaar 30% meer energie dan bij gewoon fietsen, maar aan de andere kant bouw je zo ook 30% meer spierkracht op.”Intussen zijn er ook competities in het elliptisch fietsen. “Vooral in Amerika, Nederland en ook Frankrijk groeit het aantal wedstrijden. Bij ons is er ook al een nationaal kampioenschap op het circuit van Zolder geweest, al blijft het wedstrijdelement zeker van ondergeschikt belang.”
